แนวทางเป็นสตรีที่เข้มแข็ง รักตนเอง

Beer625 · April 06, 2023, 01:12:43 AM

เมื่อชีวิตเรามันทุ กข์ ก็จำเป็นต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปคอยคนอื่นๆมามอบความสุขให้พวกเรา

ต้องดำเนินชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้แฮปปี้เพียงแค่นั้น และก็ต้องควรระลึกไว้ว่าเดี๋ยวนี้เท่านั้น

ที่จะทำให้คุณมีความสุขได้ นั่นเพราะเหตุว่าพวกเรายังมีชีวิต อยู่ในช่วงเวลานี้ อย ากจะปรับแก้วางแผนอะไร

ทำได้เพียงแค่ในปัจจุบัน สมัยก่อนเรากลับไปสร้างมันมิได้ ต้องทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้าที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่เช่นนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน

ยิ่งแม้ทำปัจจุบันให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากเพิ่มขึ้น จงสารภาพความเป็นจริงว่า

พวกเราควบคุม ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในโลกนี้ไม่ได้ ผู้ใดกันที่กำลังมีปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าเธอไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกสิ่งมันเป็นไปตามคร รลอง เราอย่าไปบังคับหัวใจคนอื่นๆ ให้เลือกทางของตัวเองมิได้

เหมือนที่พวกเราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่พวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมมีผลดีเสมอ

แต่พวกเราจะต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว จากนั้นต้องดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาเธอบางทีก็อาจจะมีความรู้สึกว่า ก็ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าว สิ่งที่จะต้องทำคือ ขอบคุณมากตนเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากยิ่งกว่านะ

แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็อาจจะต้องใช้เวลานาน แม้กระนั้นเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง

จงขอบคุณตัวเองมากๆอะไรที่เคยทำพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน แก้ไขเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวต่อไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกอย่างในร่างกาย แม้ว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เหมือนคนไหนกัน

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้คุณ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าหากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

และไม่มีความจำเป็นต้องล ดน้ำหนั ก เสพติเตียน ดศัลชู ร รมอะไรล้นหลามหรอกนะ จงพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตนเองเป็นดียิ่งกว่า จงรักรวมทั้งแฮปปี้ กับรูปร่างของตน เพราะว่านี่เป็นตัวตนของคุณ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆตอนเช้า เนื่องจากหากรู้สึกแ ย่จะต้องรีบเยียวย า

ควรเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเอง คือ สมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า เธอรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วหัวใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าเกิดทราบดีว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นจำต้องรีบหาแนวทางแก้ไข จะไปพบหม อจริงๆหรือขอคำแนะนำเพื่อนฝูงๆ

ก็ได้แต่ว่าอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะมันมีแต่ว่าจะมีผลให้ทุกสิ่งแ ย่ลง สนใจใส่ใจตัวเองบ้าง

ต้องเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เนื่องจากว่าบางครั้งผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตนเองในหัวข้อต่างๆมันจะทำให้ภาวะจิตใจหม่นหมองหม อง

นานเข้าคุณก็จะคิดว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและเอาไปกล่าวกับคนอื่นๆ ดังนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตัวเอง เพียงพอเราปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อำนวยพรตัวเองให้อดทนและก็ใจเย็น
กับทุกๆวันสำหรับในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง