เจ็บคอแบบไหน? หายเองได้ ไม่ต้องกังวล

[ButterBear]

หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ   ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย  โดยเฉพาะ  ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง   อย่างไรก็ตาม   อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย  และ   วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย

 บทความนี้จะพาคุณไป  ทำความรู้จัก  เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ  ตั้งแต่  สาเหตุ  อาการ   ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม

 สาเหตุของอาการเจ็บคอ

 อาการเจ็บคอ  บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด  ไข้หวัดใหญ่  ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น   ไอ  น้ำมูกไหล   ซึ่งอาการเจ็บคอมัก     ดีขึ้น  ภายใน    1 สัปดาห์ 
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น  ต่อมทอนซิลอักเสบ    ซึ่งมัก   จะมีอาการ   มากกว่า   การติดเชื้อไวรัส    อาทิเช่น   เจ็บคอมาก  มีไข้สูง  และ   ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:**  เช่น 
    * โรคกรดไหลย้อน
    *   อาการภูมิแพ้
    * การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม   เช่น  ฝุ่น ควัน  ควันบุหรี่
    *   ใช้เสียงผิดวิธี

 เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?

 หากคุณมีอาการเจ็บคอ   และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย   ควรรีบไปพบแพทย์   โดยเร็วที่สุด
*   เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
* มีไข้สูง
*   หอบเหนื่อย
*   กลืนอะไรก็ลำบาก
*   มีตุ่มหนอง
*   เสียงหาย
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน

ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ

 คุณสามารถ   ช่วยให้เจ็บคอน้อยลง  ได้ด้วยวิธีง่ายๆ    เหล่านี้
*   ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
*   ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
*   งด   สูบบุหรี่  และ   แอลกอฮอล์
* รับประทานอาหารอ่อนๆ     อาทิเช่น   โจ๊ก  ข้าวต้ม
*   งด  ทานอาหารรสจัด  และ   อาหารทอด    เนื่องจาก   อาจทำให้   อาการแย่ลง  ได้

   สุดท้ายนี้  การดูแลสุขภาพ   ให้ดี    อาทิเช่น   รับประทานอาหารที่มีประโยชน์  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ    รวมถึง   พักผ่อนให้เพียงพอ  เป็นปัจจัยสำคัญ   ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง    รวมถึง   มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี   ซึ่ง   ช่วย ลดความเสี่ยง   การเกิดโรคต่างๆ    โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  โรคที่เกี่ยวกับ   ลำคอ   ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment