รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

Prichas · February 20, 2023, 01:15:09 AM

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีในการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องไม้เครื่องมือ Compression ที่มีทั้งชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่แตกต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันมากมายก่ายกอง

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจประคับประคองกล้ามส่วนต่างๆได้แก่ กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคริว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้เช่นเดียวกัน
ช่วยกันเหงื่อซึมมากเกินไป เพราะบางบุคคลมีเหงื่อออกมากมาย ทำให้เหงื่อออกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจส่งผลให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเกิดพวกเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งป้องกันผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามช่วงล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งขันแล้วก็น่อง มีโอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้และก็ปรปักษ์มาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองป้องกันไม่ให้มีการเกี่ยวกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี วัสดุอุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย เกื้อหนุนให้กำเนิดความมั่นใจ กระปรี้กระเปร่าขึ้น แล้วก็มีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากยิ่งกว่า นับว่าเป็นสิ่งสำคัญรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มความสามารถของการบริหารร่างกาย และยังช่วยคุ้มครองอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย